Governo quer vacinar 24 milhões de pessoas contra gripe

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A campanha de vacinação vai começar no dia 5 de maio e só terminará no dia 25. Em geral, a imunização ocorre em abril, mas por conta dos feriadões de Páscoa e Dia do Trabalho, o governo decidiu adiá-la.

De acordo com o secretário de Vigilância em Saúde, Jarbas Barbosa, a grande maioria das internações em consequência de casos graves de influenza se dá entre os meses de julho e agosto. Nos estados do Norte e Nordeste, o período se antecipa em um mês. Segundo Barbosa, o número de internações por casos graves diminuiu 44%, de 9.383 em 2010 para 5.230 no ano passado.

Os idosos (com mais de 60 anos de idade) têm prioridade na vacinação, assim como as crianças com idade entre 6 meses e 2 anos. Além deles, o Ministério da Saúde pretende vacinar os profissionais de saúde, as gestantes, os indígenas e os presos, que entram na campanha pela primeira vez. Cerca de 500 mil presidiários deverão ser vacinados.

É importante lembrar que as crianças do público-alvo devem tomar duas doses da vacina. A segunda, 30 dias após a primeira. No entanto, as que já tiverem tomado a vacina no ano passado, só precisam de mais uma este ano.

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Como evitar o ganho de peso da idade

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Conforme envelhecemos, manter o mesmo peso e o mesmo corpo parece ficar cada ano mais difícil.

Aquele prato de macarrão de todo domingo, que antes não pesava na dieta , começa a fazer diferença na hora de abotoar o jeans.

No entanto, ganhar peso e envelhecer não andam necessariamente juntos. O peso extra não é resultado apenas do processo de envelhecimento, mas é principalmente fruto de mudanças de hábitos como exercitar-se menos e comer a mesma quantidade mesmo quando o ritmo do metabolismo diminui. Portanto, os motivos, além de fisiológicos, são também comportamentais.

“O que faz o corpo das pessoas mudar da fase dos vinte e poucos anos em diante são os hábitos de vida. Numa fase mais madura, a pessoa torna-se menos ativa, cessa ou reduz o nível de atividade física que praticava quando era mais jovem”

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Malhar exerce controle sobre a vontade de comer

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Algumas pessoas reagem à prática de exercícios físicos comendo mais. Outras comendo menos. Por muitos anos, os cientistas acreditaram que as alterações hormonais, estimuladas pelos exercícios, ditavam se o apetite das pessoas aumentava ou diminuía depois dos treinos. Agora, porém, a nova neurociência está indicando uma outra causa provável.

O exercício pode sim, influenciar a vontade de comer, sugerem dois estudos recentes, alterando o modo como certas partes do cérebro reagem à visão de alimentos.

Em um dos estudos, os cientistas levaram 30 jovens, homens e mulheres fisicamente ativos, para um laboratório da Universidade Estadual Politécnica da Califórnia, em San Luis Obispo, para duas sessões experimentais nas quais tiveram a cabeça coberta por bobinas de ressonância magnética funcional.

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Antidepressivos fazem mal à saúde e podem causar morte precoce

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Antidepressivos são vilões da saúde. De acordo com um estudo da McMaster University, os benefícios destes medicamentos não compensam seus possíveis riscos, que incluem até mesmo a morte prematura em pacientes idosos. As informações são do jornal Daily Mail.

Os antidepressivos servem para aliviar os sintomas de depressão e, para isso, eles elevam os níveis de serotonina no cérebro, o que melhora o humor e a disposição. No entanto, boa parte de serotonina que o corpo produz é usada para outros fins, incluindo a digestão, formação de coágulos de sangue em locais com feridas, reprodução e desenvolvimento.

Segundo pesquisa publicada no jornal Frontiers in Psychology, estes, medicamentos tiveram efeitos negativos sobre a saúde de todos os processos normalmente regulados pela serotonina. Isto incluiu um maior risco de problemas de desenvolvimento em crianças, problemas com a função sexual, problemas digestivos, sangramento anormal e acidente vascular cerebral em idosos.

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Exercícios: excesso pode atrasar a gravidez em alguns casos

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O exercício é uma vantagem para as mulheres que estão tentando engravidar, mas exagerar na malhação pode tornar a concepção mais difícil para mulheres de peso normal – o mesmo não se aplicaria às que estão obesas ou com sobrepeso, apontam pesquisadores.

Considerados fatores de risco para a maioria dos problemas de saúde, o sobrepeso e a obesidade não prejudicaram a fertilidade de mulheres que se engajaram na prática vigorosa de exercícios físicos – corrida, ciclismo e aeróbica. No entanto, mulheres com peso saudável que realizaram exercícios mais intensos foram mais propensas a demorar para engravidar.

O estudo foi conduzido por pesquisadores americanos e dinamarqueses que avaliaram a prática de atividade física e a fertilidade em milhares de mulheres dinamarquesas.

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10 passos para uma boa higiene bucal

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1. Limpe os dentes diariamente, usando uma escova de tamanho adequado e com cerdas macias, além de fio dental. Esse processo deve ser feito após cada refeição e também antes de dormir

2. Higienize a língua, varrendo a sujeira da parte mais interna até a ponta. Para isso, use a própria escova de dente ou um limpador de língua apropriado

3. Mantenha uma alimentação saudável, evitando o consumo exagerado de açúcar, principalmente entre as refeições

4. Aposte no flúor para proteger os dentes das cáries. Ele ser encontrado nas pastas de dente e na água dos municípios que adicionam o elemento nas estações de tratamento. A utilização de outro tipo de flúor deve ser discutida com o dentista

5. Não se esqueça de escovar adequadamente os dentes da parte de trás da boca, área em que comumente há um acúmulo de restos de alimentos, o que propicia a circulação de bactérias

6. Quem usa aparelho ortodôntico deve se preocupar ainda mais com a limpeza dos dentes e da gengiva e com o uso do flúor, pois o aparelho retém muito os restos de alimentos

7. Dentaduras e outras próteses devem estar bem adaptadas, sem machucar, e precisam ser limpas diariamente, já que a placa bacteriana também acumula sobre as próteses

8. Preste atenção ao próprio hálito. A ocorrência de um cheiro desagradável emanando da boca tem como principal causa a falta de uma limpeza adequada da língua

9. Beba bastante água durante o dia

10. Vá ao dentista regularmente

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Felicidade reduz em 50% doença cardíaca

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Segundo uma pesquisa da Harvard School of public Health, pessoas felizes e otimistas enfrentam menos risco de sofrer doenças cardíacas e acidente vascular cerebral (AVC).

Cientistas acreditam que a sensação de bem-estar pode reduzir fatores de risco que induzem a doenças cardíacas, como pressão alta e colesterol elevado.

Fatores como estresse e depressão já tinham sido relacionados a doenças cardíacas.

Os pesquisadores da Escola de Saúde Pública de Harvard analisaram estudos médicos variados que traziam registros sobre bem estar psicológico e boa saúde cardiovascular. O cruzamento de dados revelou que fatores como otimismo, satisfação com a vida e felicidade pareceram estar associados a uma redução no risco de doenças cardíacas e circulatórias, independentemente da idade e status sócio-econômico de uma pessoa, de seu peso e se ela é ou não fumante.

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Para lembrar é preciso prestar atenção

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Sabe quando você sai da cozinha em direção ao quarto para buscar algo e ao chegar, não lembra de jeito algum o que foi buscar lá… Ai você volta para a cozinha e como num passe de mágica, lembra o que tinha ido fazer no quarto!

Se você já passou por isso, certamente também se perguntou por que esse tipo de lapso da memória ocorre e o que é possível fazer para que isso não volte a acontecer.

Saber que se trata de uma questão de prioridade do cérebro pode ajudar a lutar contra esses pequenos esquecimentos do dia a dia, dizem os especialistas.

Todas as informações que enviamos ao cérebro diariamente concorrem entre si. Recebem prioridade aquelas que tiveram um melhor tratamento, ou seja, aquelas às quais demos mais atenção.

Saiba mais lendo o artigo completo!

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Haste magnética reduz necessidade de cirurgia na coluna

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Uma nova haste magnética desenvolvida para fortalecer a espinha dorsal traz a promessa de tratar crianças nascidas com uma curvatura anormal na coluna, descartando a necessidade de cirurgias a cada seis meses, anunciaram cientistas de Hong Kong.

Atualmente, hastes fortalecedoras fixadas à coluna precisavam ser alongadas em um procedimento cirúrgico com anestesia geral a cada seis meses para acompanhar o crescimento da criança.

Os cientistas as substituíram por um novo tipo de haste magneticamente ajustável em cinco crianças com idades de 5 a 14 anos com escoliose, uma curvatura anormal da coluna, no Hospital Infantil Duquesa de Kent, em Hong Kong.

Durante visitas clínicas mensais ao longo de dois anos, as hastes foram manipuladas por meio de um dispositivo externo, manual, situado sobre ímãs implantados internamente, ressaltou o estudo publicado no periódico médico The Lancet.

Um mecanismo de rotação dentro da haste provoca sua extensão, consequentemente, alongando a coluna.

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Ministério amplia assistência a pacientes com AVC

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Publicado novo protocolo que prevê assistência integral aos pacientes com a doença, inclusive o fornecimento do trombolítico alteplase nos serviços do SUS

O Ministério da Saúde vai ampliar a assistência às vítimas de Acidente Vascular Cerebral (AVC), que passarão a ter assistência integral pelo Sistema Único de Saúde (SUS). Entre as novidades, está a incorporação do trombolítico alteplase e o fornecimento de serviços habilitados para assistência às vítimas de AVC.

A Portaria n° 665/2012 prevê a criação dos Centros de Atendimento de Urgência, classificados em três tipos, dependendo do porte e capacidade de atendimento. Estes centros desempenharão um papel de referência no tratamento aos pacientes com AVC. A criação dos centros será articulada entre governo federal, estados e municípios.

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